Hot days !!

このところ蒸し暑い日が続いている、この夏に何か健康にプラスになることをといま丁度ヨーグルトを多めにとっている。あと暴飲暴食でしょうか、一日に2.5食という感じでそれぞれ8分目ほどの量に食事を制限しています。

週末にとり溜めてあるHDD VTRを一気に見る、一度溜めてしまうと見きれないほどになったしまう、先週などは日曜に録画したものを一昨日になって見るという始末、テレビコンテンツばかり見るのも飽きるものです。バレーボールなども時間差でみています、これぞひとり時間差。